谣言：雅安芦山水域有人溺水，救援队出动？‍

真相：网传信息不实，系芦山县应急管理局在拍摄水域救援的演练科目。‍

如何应对飞机剧烈颠簸？

详情：飞机剧烈颠簸的原因一种可能是进入晴空颠簸，另一种可能是进入浓积云或积雨云。晴空颠簸是因为外界大气气流比较紊乱，目前无法用飞机机载雷达探测。而在浓积云或积雨云这些云系中会有强对流，飞机飞越或飞入其中时，会发生强烈颠簸。

这6种食物有利于心血管健康，但很多人没吃对！

详情：1、水果：两餐之间吃

超重或肥胖者宜选择饮用脱脂奶或低脂奶；乳糖不耐受人群可首选酸奶或低乳糖奶产品，也可以采取少量多次饮用牛奶，并与其他谷物食物同食，不空腹饮奶；牛奶蛋白过敏的人群，可以用羊奶替代牛奶。（来源：健康时报）